蜂蜜吃多久會減肥瘦身

      減肥瘦身期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓涿郏遣唤ㄗh光靠喝蜂蜜來減肥。想要減肥瘦身藥，建議您制定科學(xué)合理的減肥計劃，并嚴(yán)格按照其執(zhí)行建議每天以三餐為主，戒掉吃零食的壞習(xí)慣，避免暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃或者不吃高熱量低營養(yǎng)的食物。另外要選擇適合自己的運(yùn)動，例如跑步，跳繩，快走，游泳等你很才能達(dá)到良好的減肥效果

      蜂蜜是沒有減肥瘦身的效果的，蜂蜜含糖量較高，對減肥沒有幫助，如果吃多了的話，反而會起到增肥的一個效果。在減肥過程中一定要少吃高熱量，高油炸，高含糖量的食品。