懷孕中期可以跑步嗎

      懷孕早期不建議跑步的。孕期不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，跑步屬于劇烈運(yùn)動(dòng)。如果孕期過度勞累的話，是有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)出血的。對(duì)孕婦和寶寶都是不利的，要適當(dāng)活動(dòng)。可以散散步或者游泳。

      懷孕中期的時(shí)候盡量不要跑步，如果劇烈運(yùn)動(dòng)的話，有可能導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生。懷孕了以后要注意休息，可以適當(dāng)?shù)膽敉馍⒉绞强梢缘?，但是不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。要多喝一些溫開水。不要吃辛辣的。