長(zhǎng)高高峰期已經(jīng)過(guò)去了，還能長(zhǎng)高多少？

健康咨詢描述： 97年8月的，我高峰期是初二到初三，現(xiàn)在高一，初三到高一只長(zhǎng)高了3公分，我初一的時(shí)候158。。我當(dāng)時(shí)沒在意過(guò)身高，不鍛煉，不吃飯，通宵，還手淫，所以耽誤了高峰期，現(xiàn)在的靜身高是173，我的理想身高是180，但是我知道沒什么希望了，我只想長(zhǎng)到177，我現(xiàn)在天天鍛煉，我現(xiàn)在是體育生，天天訓(xùn)練跳高，跳遠(yuǎn)，這些，我也練肌肉，但是不過(guò)度、不舉重、。。。我這種情況還能漲多少啊，我以前經(jīng)常手淫的（后悔死了），我現(xiàn)在戒了，天天鍛煉，身體很健康，沒什么病，每天都是11點(diǎn)前睡覺，喝純牛奶，營(yíng)養(yǎng)肯定是供得上。。

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