我煩惱4年了

健康咨詢描述： 我的煩惱4年了，從我上高一下學(xué)期就開始煩惱了，原本我是一個自信的男孩，在學(xué)校是個很有名氣的男孩，不是我說吹牛的話，學(xué)校里有10個帥哥，我最起碼排行榜也排個第3名，那時候在學(xué)校過的很開心，但是由于我天天吃辣椒，睡覺很晚，臉上就慢慢的長的豆豆，于是我就慢變的很自卑了，連說話都不敢看別人了，連我喜歡已久的女朋友也不敢接近了，最后不得不放棄我的女朋友，我和我女朋友在別人眼里看來就是天生一對，我為了這個事傷心了很久，不好的運氣又緊跟我來了，由于我臉上的豆豆太嚴(yán)重了，我放棄了自己的學(xué)業(yè)，因為我怕見到別人，我不想讓別人看到我臉上長了豆豆變的很丑，這個舉動我知道很傻，可是我當(dāng)時太苯了，后悔已經(jīng)完了，可是到了現(xiàn)在還沒有好，我現(xiàn)在已經(jīng)上班了，還是影響我上班的情緒，我現(xiàn)在變的非常自卑，真想擺脫這種煩惱，請你們指點我下吧，讓我走出這個自卑陰影吧！或者你們有什么好辦法讓我自信起來，在或者有什么好的辦法治好我的青春豆那就更好了。
第一次問題補充:你們不就心理醫(yī)院嗎？幫幫看看吧，我怕去醫(yī)院看醫(yī)院
第二次問題補充:我也這么想過，但是心理老是不怎么去做啊，我還說漏掉了一點，我現(xiàn)在疑心病也重的，就拿洗臉來說吧，我的手要是碰到臟東西了，我會用肥皂洗幾遍，生怕手上的臟東西在洗臉的時候會加重臉上的豆豆，洗手間的布我都不拿，生怕不通風(fēng)有螨蟲、細(xì)菌，我的心理是不是有很大的問題