紫葡萄干含有哪些營養(yǎng)元素

      紫葡萄干是很好的，補血水果加葡萄曬制成干后，每100克含鐵量在9.1毫克。另外在葡萄干的曬制過程中，最大限度的保留了葡萄皮，有利于葡萄干中的一些穩(wěn)定營養(yǎng)素的保留。每天適量的吃一些葡萄干，可以有效的增強身體的免疫力緩解，因氣血虧虛而導致的身體疲憊。
      

      紫葡萄有很好的補血作用。因為葡萄中有一定的穩(wěn)定營養(yǎng)素，乳鐵鋅，硒等多種微量元素具有抗氧化的作用，能夠起到美白養(yǎng)顏的功效，還可以促進人體的新陳代謝。紫葡萄中含有大量的花青素和單寧可以有效的增強身體的免疫力，還可以緩解因氣血虧虛而導致的身體乏力。