身高很疑惑。一家子都挺高的只有我矮小矮

女 | 20歲 2021-11-27 18:58:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：身高很疑惑。一家子都挺高的只有我矮小矮小的！請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有什么辦法。長(zhǎng)高。很需要。吃藥可以嗎。吃什么藥。又要說(shuō)多運(yùn)動(dòng)吧?？墒菦](méi)毅力怎么辦！?。≌?qǐng)問(wèn)多站會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高哦??！求回

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2021-11-27 19:01:13 我要投訴

全家人都比較高，遺傳因素還是很好的，這種情況那只要自己加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，特別是菠菜，豬肝大棗，牛肉瘦肉，雞蛋牛奶每天堅(jiān)持跑步，鍛煉身體，做到早睡早起，身體好，同時(shí)睡覺(jué)前口服點(diǎn)鈣，這樣綜合調(diào)理，在2到3年之內(nèi)肯定會(huì)增高的