有沒有什么鈣片能促進(jìn)發(fā)育長(zhǎng)高的啊，急！
女 | 18歲 2021-11-27 18:53:34
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來自未知
健康咨詢描述： 有沒有什么鈣片能促進(jìn)發(fā)育長(zhǎng)高的啊，急！
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2021-11-27 18:56:31 我要投訴
現(xiàn)在正處于青春期，也就是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，一定要多吃一些豆制品，海鮮類的食物，這些都是補(bǔ)鈣的，很好的食物，每天一定要堅(jiān)持鍛煉身體，多曬曬太陽，這些都可以促進(jìn)鈣的吸收，睡覺前口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液，或者是碳酸鈣d3顆粒，鈣爾奇d這些都是補(bǔ)鈣的，很好的食物啊，只要選用一種就可以了，睡覺前口服效果會(huì)更好
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