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練習肌肉會不會影響身高

男 | 14歲 2021-11-27 16:41:09 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 15歲，身高172，練習肌肉大約一個月了，都是吃完晚飯后兩小時后鍛煉，20個俯臥撐，70個深蹲，40個仰臥起坐，我的身高有一段時間沒有長高了，網(wǎng)上又看到練習肌肉會影響身高，不知到底會不會影響，不會影響的話會不會有助于長高。:

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友：76003
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2021-11-27 16:45:31 我要投訴

      你練習是不會影響長高的，反而會促進身高的發(fā)育，因為你正處于青春發(fā)育期，也正是長個子的時期，關鍵是要注意飲食均衡，喝上牛奶，補充鈣片，多參加有意義的運動，就可以強身健體，可以長個子。

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