關(guān)于太陽，紫外線，鈣

男 | 25歲 2021-11-27 11:58:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：曬太陽不是說對身體好嗎，就是我想問一下，曬太陽跟陽光的強度有沒有關(guān)系？紫外線越強得到的營養(yǎng)越多，紫外線越弱得到的營養(yǎng)越少？還是說不管紫外線強弱得到的營養(yǎng)是一樣的？

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2021-11-27 12:01:58 我要投訴

多曬太陽能夠補鈣的，但是紫外線太強的情況下容易對身體造成損害的，應(yīng)該適度身體感覺到最舒服的情況下就是可以的，應(yīng)該是最適合的，平時盡量多喝水，多吃蔬菜水果，多參加戶外鍛煉提高身體免疫力。

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