最近勃起有點(diǎn)時(shí)間短，怎么才可以長(zhǎng)一點(diǎn)啊。

      男性受體內(nèi)激素的影響會(huì)出現(xiàn)晨勃現(xiàn)象，這是正常的生理現(xiàn)象。關(guān)于晨勃時(shí)間的長(zhǎng)短，是存在著個(gè)體差異的，如果是過(guò)度勞累熬夜，精神壓力大，緊張，可能會(huì)晨勃的時(shí)間短一些。如果是身體狀況良好，心情愉悅，晨勃的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些，這方面也不要過(guò)于擔(dān)心。建立均衡膳食，葷素搭配，保持良好的心態(tài)，就可以的。

      勃起有點(diǎn)時(shí)間短，考慮前列腺炎，可以去醫(yī)院掛泌尿外科，禁欲三到七天查，查前列腺液常規(guī)，彩超。病因一般考慮熬夜酗酒，憋精憋尿，久坐，手淫頻繁，不注意清潔衛(wèi)生，精神壓力大，身體抵抗力差，同房感染有關(guān)系?？诜?fù)方玄駒膠囊，五子衍宗丸調(diào)理，不要熬夜，不要吃辣椒

      病情分析：
      通過(guò)你的描述是最近感覺(jué)到陰莖勃起時(shí)間有點(diǎn)短。不知道平時(shí)有沒(méi)有手淫的不良習(xí)慣，發(fā)生這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況只要陰莖能夠正常勃起就沒(méi)有太大問(wèn)題，勃起時(shí)間長(zhǎng)短會(huì)會(huì)因?yàn)樯眢w狀況而有所不同，有時(shí)也會(huì)受環(huán)境因素的影響。要注意規(guī)律作息，合理膳食，適當(dāng)參加體育鍛煉活動(dòng)。隨著時(shí)間的延長(zhǎng)會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
      以上是對(duì)“最近勃起有點(diǎn)時(shí)間短，怎么才可以長(zhǎng)一點(diǎn)啊?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，調(diào)整自己的作息規(guī)律，保證充足的睡眠，如果有手淫的不良嗜好，要盡快戒除，加強(qiáng)鍛煉，多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，新鮮蔬菜，不要有太大的心理壓力，同房前還可以使用泊艾延時(shí)噴劑等，延緩射精時(shí)間