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睡不著，連續(xù)半個(gè)月晚上睡不著了。

女 | 27歲 2021-11-27 09:27:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 我的心電圖顯示房性心率，請(qǐng)問(wèn)這個(gè)情況下，我能吃褪黑素么？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱(chēng)贊：1
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2021-11-27 09:31:48 我要投訴

      這種情況不建議吃褪黑素，人在正常情況下沒(méi)有氣質(zhì)性疾病是沒(méi)有必要吃褪黑素的，另外褪黑素也起不到那么神奇的效果，建議白天適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，晚睡前用熱水泡腳來(lái)改善睡眠。

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