我青春期長胖了怎么辦

女 | 12歲 2021-11-27 08:44:06 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我三年級開始發(fā)育了，寒假回了老家后從60斤長到了70斤，現(xiàn)在五年級念完了80斤了，體態(tài)圓潤豐滿，但還沒來例假，整個人身高155，我明白我屬于標準身高體重，但是我覺得自己有點胖誒，感覺穿衣服不好看！

想得到的幫助：這次我暑假準備科學飲食加跑步跳繩俯臥撐，瘦到70斤。但聽說了青春期后整個人又會抽條變瘦有有點猶豫了，我想暑假運動后如果瘦了青春期過了還會抽條嗎

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2021-11-27 08:46:40 我要投訴

身高155厘米，標準體重應(yīng)該是50公斤，目前你的體重還可以。建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害。

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