我今年高一，16歲了，體檢時身高173cm

男 | 15歲 2021-11-27 08:42:07 1人回復來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生您好！我今年高一，16歲了，體檢時身高173cm，體重70kg，以前經(jīng)常鍛煉雙杠、俯臥撐，所以胸肌挺大，剛開始感覺很不錯，但現(xiàn)在覺得有點討厭，請問有什么辦法可以減小胸肌胸圍？（是胸肌肉，不是肥肉。）

想得到的幫助：醫(yī)生請您告訴我該怎么訓練能把胸肌變??？

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2021-11-27 08:46:47 我要投訴

高一的男生身高173厘米，標準體重應該是68公斤，目前你的體重還可以偏胖一些，建議繼續(xù)做這些有氧運動，胸肌大可以練雙杠，俯臥撐以及引體向上，同時要控制飲食。

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