減肥七個(gè)月才痩十斤，而且有七斤還是前兩個(gè)
女 | 21歲 2021-11-27 08:42:03
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 如題所述，每天鍛煉一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)，飲食也有控制，卻沒(méi)有瘦。目前一兩個(gè)月瘦一斤兩斤這樣的狀態(tài)已經(jīng)維持四五個(gè)月了。是內(nèi)分泌有問(wèn)題么？需要到醫(yī)院檢查么
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劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-11-27 08:46:50 我要投訴
7個(gè)月瘦10斤也可以了，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，必須有毅力，不要減得太快，減太快，肌體會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)，建議采取可以有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
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