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那些減肥辦法沒(méi)有副作用的啊？

女 | 29歲 2021-11-27 08:39:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 我自從結(jié)了婚生了寶寶以后，升上的肉一大堆，感覺(jué)很難看，很煩，體重增長(zhǎng)了不少，之前也吃了一段時(shí)間的藥物減肥，沒(méi)有什么效果反而反彈的厲害，所以這次打算接受沒(méi)有副作用的減肥方法。

想得到怎樣的幫助：種減肥的方法效果好沒(méi)有副作用呢？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱(chēng)贊：1
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2021-11-27 08:43:08 我要投訴

      許多女性在產(chǎn)后尤其進(jìn)食高熱量食物，而且合同量少，容易造成血糖增高的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控的飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈是最好的減肥辦法。

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