懷孕23周引產(chǎn)后已經(jīng)2個(gè)月了
女 | 29歲 2021-11-27 08:37:13
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)懷孕23周引產(chǎn)后已經(jīng)2個(gè)月了，依照我這個(gè)情況，現(xiàn)在可以跳肚皮舞嗎？現(xiàn)在還是覺得容易腰酸背痛的曾經(jīng)的
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：減肥運(yùn)動(dòng)還可以做哪些運(yùn)動(dòng)
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2021-11-27 08:41:24 我要投訴
陰產(chǎn)兩個(gè)月以后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┓炔惶蟮倪\(yùn)動(dòng)，建議先不要做肚皮舞，這種活動(dòng)量比較大，要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及生素豐富的食物，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
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