怎樣科學(xué)減肥
女 | 25歲 2021-11-27 08:19:07
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好 我生完寶寶.就覺(jué)得自己很胖.想找個(gè)科學(xué)不節(jié)食的減肥方法。朋友介紹了幾種我試過(guò)都不怎么管用， 我想找個(gè)即科學(xué)又好用的減肥方法 請(qǐng)教下專家怎么樣減肥才算科學(xué)有效！
想得到怎樣的幫助：生完寶寶 難道就沒(méi)有科學(xué)有效的減肥方法了嗎
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2021-11-27 08:20:54 我要投訴
生完寶寶以后，由于飲食熱量比較高，而且運(yùn)動(dòng)量少，所以許多產(chǎn)婦就會(huì)出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，建議不要著急，只要有毅力管住嘴邁開(kāi)腿，體重肯定會(huì)降下來(lái)，不要吃高熱量食物，另外每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上就有效。
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