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月經(jīng)不來(lái)吃了五個(gè)月雌激素藥導(dǎo)致上半身長(zhǎng)胖

保密 | 0個(gè)月 2021-11-27 08:17:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 聽(tīng)說(shuō)吃雌激素導(dǎo)致的肥胖是減不下來(lái)的,是嗎?我已經(jīng)停藥兩國(guó)多月了,一直每天堅(jiān)持跑步半小時(shí)以上,吃了飯都一直運(yùn)動(dòng)半小時(shí)才坐下,也注意飯量,不怎么吃肉注意糖和熱量的攝入,總之一有空會(huì)就在動(dòng),不是舉水瓶就是做仰臥起坐或者俯臥撐,再累再苦我都在堅(jiān)持,可是我的退和臀部都瘦了好大圈了,但腰和大小肚子上的肉還是那么多,手臂也還是那么粗,我心里很苦悶也很后悔,因?yàn)槲乙郧暗难芗?xì)很細(xì),肚子也很小,手臂也很細(xì)的,上半身沒(méi)有一點(diǎn)贅肉,很瘦而且我之前怎么吃都不會(huì)長(zhǎng)胖,是那種不會(huì)輕易長(zhǎng)胖的那種體質(zhì),體重一直都保持在90來(lái)斤從沒(méi)變過(guò),可吃了五個(gè)月的要就呈現(xiàn)在這樣子了,至少漲了6、7斤,看著上半身好臃腫啊,整個(gè)上半身都裹了一層很厚的肉很松看著很惡心,一捏都揪起好長(zhǎng)肉的那種,我自己都好討厭自己的樣子,自己這么努力可效果很微小,內(nèi)心好煎熬每天都心情抑會(huì)自動(dòng)降下來(lái)嗎?還是要通過(guò)一定的運(yùn)動(dòng)和飲食呢?能完全恢復(fù)以前的身材嗎?要多久能恢復(fù)呢?還有這種肥胖是不是與正常肥胖相比更難減下來(lái)?真的能減下來(lái)嗎?我好害怕見(jiàn)不下來(lái)回不到以前的樣子了,我吃的是優(yōu)思明,英達(dá),還有黃體酮,請(qǐng)您給我一個(gè)確切肯定而專業(yè)的回答,好嗎??萬(wàn)分感謝!

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劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2021-11-27 08:19:06 我要投訴

      這種情況平時(shí)應(yīng)該注意控制飲食以及堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),這是最科學(xué)有效的減肥辦法,對(duì)身體還沒(méi)有損害,建議每天攝入的能量小于消耗的能量,最好是每日三餐,每餐主食不要超過(guò)100克。

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