有問(wèn)必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 失眠多夢(mèng)該如何緩解啊

失眠多夢(mèng)該如何緩解啊

男 | 27歲 2021-11-27 07:48:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：最近三五天跟家人吵嘴，晚上明明覺(jué)得困但一上床睡覺(jué)要么睡不著，要么睡得很淺，醒來(lái)之后腦袋漲漲的不清醒，有什么好的方法更好地緩解治愈呢？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高彤朝陽(yáng)長(zhǎng)江醫(yī)院有限公司主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦梗死，腦出血，中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染，顱腦外傷恢復(fù)期。幫助網(wǎng)友：10418

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-27 07:53:11 我要投訴

看你描述的自身情況是因跟家人發(fā)生了爭(zhēng)吵，而目前處于失眠狀態(tài)這個(gè)跟心理，您的情況和因素有一定的關(guān)系，是情緒受到了不良刺激而導(dǎo)致的神經(jīng)功能短暫性的失調(diào)，而出現(xiàn)的焦慮不安，可以口服一些安神的藥物，或者口服谷維素都可以。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>