失眠心情也不好，開(kāi)心不起來(lái)！
女 | 50歲 2021-11-27 07:45:52
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 失眠兩年了，一直都是吃安定一類的藥睡的?，F(xiàn)在不想吃這個(gè)藥了?？刹怀杂炙恢?，不知道該怎么辦！
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2021-11-27 07:48:00 我要投訴
看你描述你的情況是常年睡眠不好，并且心情也不舒暢。在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，失眠大部分和心理疾患有一定的關(guān)系。有可能承受過(guò)大的壓力，或者有一些擔(dān)憂，導(dǎo)致我們出現(xiàn)焦慮不安。所以睡眠的時(shí)候大腦皮層過(guò)度興奮?？梢杂弥嗅t(yī)中藥的辦法改善一下。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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