難以入睡，多夢(mèng)，身體乏
女 | 17歲 2021-11-27 07:42:49
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 有半個(gè)多月了，每天晚上12點(diǎn)都睡不著，翻來覆去的，幾乎是每天晚上做夢(mèng)，第二天早上都能記得夢(mèng)，很累
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高彤 朝陽長江醫(yī)院有限公司 主任醫(yī)師
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2021-11-27 07:46:03 我要投訴
看你描述的情況是睡眠出現(xiàn)了障礙，入睡比較困難，不知道你最近是否承受了比較大的心理壓力，或者精神有一些不良的刺激而出現(xiàn)神經(jīng)功能失衡。失眠的患者一定要消除對(duì)失眠的恐懼，不要過度關(guān)注睡眠，如果入睡時(shí)再困難的話，可以適當(dāng)口服一些短效的，不影響第2天日常工作的鎮(zhèn)靜劑，也可以用中醫(yī)中藥的辦法調(diào)整一下。
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