健康咨詢描述: 我現(xiàn)在就是強(qiáng)迫癥我很恐懼看到我的陰莖,因?yàn)橐豢吹轿揖鸵獜?qiáng)迫著去觀察它的顏色有多黑然后強(qiáng)迫自己記住它哪里黑哪里不黑,哪里有皺皮的,然后一看就陷進(jìn)去控制不了停不下來,導(dǎo)致我現(xiàn)在對(duì)撒尿都恐懼(匿名用戶,男,20歲)
強(qiáng)迫癥是需要藥物控制以及心理疏導(dǎo)的,你這種情況已經(jīng)嚴(yán)重影響了生活,所以建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài),控制自己,不要去想,有那種想法的時(shí)候出去走走,散散心,分散自己的注意力,多做一些有氧運(yùn)動(dòng),必要的時(shí)候到醫(yī)院的精神心理科就診。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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