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整晚整晚的哭，特別難受
女 | 20歲 2021-11-27 05:38:29
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來自未知
健康咨詢描述： 總是想到以前經(jīng)歷的事情就很難睡，一哭就是一個小時一個小時的，還有抽出發(fā)抖的感受，很難受，說不出來的難受，我沒有刻意去想但是就是感覺這個世界上就我一個人了，我害怕，我不敢跟社會上的人說話，怕自己說錯話讓人反感，連在外面吃飯我也不敢，都是打包回來，遇到陌生人真的害怕打招呼，我經(jīng)常難受到無法控制就用刀片割自己，割了后就好多了，一點也不痛，但是現(xiàn)在白天也這樣，做什么事都提不起精神，就是悶著想哭。想抓自己弄痛自己，而且總失眠，吃東西也只吃一點，就是不知道怎么了，就這樣
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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