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性格內(nèi)向，當(dāng)眾說(shuō)話會(huì)緊張，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)的危害
男 | 20歲 2021-11-27 05:38:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 性格內(nèi)向，如果當(dāng)眾說(shuō)話就緊張，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，對(duì)身體影響大嗎？怎么調(diào)節(jié)這種當(dāng)眾說(shuō)話緊張情緒？
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2021-11-27 05:42:26 我要投訴
性格內(nèi)向，當(dāng)眾說(shuō)話會(huì)緊張，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，這種情況會(huì)影響你的社交關(guān)系，時(shí)間久了，會(huì)沒(méi)有朋友，所以建議你多參加一些社交活動(dòng)，增強(qiáng)自己的社交能力，要善于表達(dá)自己，調(diào)整心態(tài)。
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