健康咨詢描述: 一直都便秘,因此服用酚酞片,現(xiàn)在想吃益生菌改善便秘情況可以嗎
根據(jù)您所說的這種情況,一般便秘是由于腸道蠕動(dòng)較弱造成的排便不及時(shí),對(duì)于這種情況應(yīng)該養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。建議您要注意飲食,多吃一些富含粗纖維的食物,例如韭菜芹菜,平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成早起喝蜂蜜水的習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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