右腳內(nèi)側(cè)突出的骨頭位置一碰就疼

男 | 23歲 2021-11-27 00:45:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前幾天左腳崴到了一直都是右腳發(fā)力，誰知道左腳剛好右腳腳后跟開始疼了，晚上睡覺前泡了泡腳誰知道腳后跟疼痛減輕右腳內(nèi)側(cè)突出骨頭位置開始疼還有腳腕出筋疼，現(xiàn)在就是腳向上勾腳的話很疼

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2021-11-27 00:49:35 我要投訴

考慮是局部的韌帶損傷，建議外噴云南白藥噴霧劑配合局部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免患肢的劇烈運動。每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復(fù)。

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