左膝蓋干活磕了一下疼

男 | 27歲 2021-11-27 00:33:42 1人回復來自未知

健康咨詢描述：在晚上干活把大螺絲，用扳手套加長桿，然后扳手擼了，瞌膝蓋上了當時很疼，然后不疼，走路不疼，按著疼，高抬腿疼，蹲著不疼有點腫

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2021-11-27 00:35:32 我要投訴

建議局部24小時之內給予冰敷，24小時之后再給予熱敷，有消腫止痛的效果。急性期要注意休息，避免下肢的過度活動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。

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