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走路姿勢(shì)咨詢，形體方面的問(wèn)題

女 | 22歲 2021-11-27 00:05:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 小腿特別粗，晚上說(shuō)是走路姿勢(shì)不正確，然后最近都是刻意讓自己后腳跟著地帶動(dòng)到前腳趾，然后今天發(fā)現(xiàn)后腳跟著地抬著腳尖小腿腿前側(cè)酸痛，這是正常的嗎？會(huì)不會(huì)粗腿？ 不確定自己會(huì)不會(huì)骨盆前傾，小腿外翻等，添加了幾個(gè)圖片希望指正一下，謝謝

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周國(guó)輝
周國(guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:08:39 我要投訴

      小腿粗跟遺傳，飲食和運(yùn)動(dòng)都有一定的關(guān)系。建議平時(shí)飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含脂肪高的食物，多進(jìn)行腿部按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重。

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