跑步后右大腿兩側(cè)走路疼痛
女 | 22歲 2021-11-26 21:55:50
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 這個月開始去健身房跑步，每天大概跑加上走大概有六公里，跑完加上一些平板支撐持續(xù)了六天左右。然后發(fā)現(xiàn)右大腿走路感覺有根筋扯到一樣微微發(fā)疼。走路有點(diǎn)一瘸一拐，以為是肌肉太緊張沒放松，這兩天睡前有坐做一些被動拉伸大腿的動作，拉伸的時候會舒服點(diǎn)，但第二天起來好像沒有什么效果，反而加重了疼痛感。之前沒有鍛煉的習(xí)慣，職業(yè)要求一天要站大概6.5小時，習(xí)慣性右腿出力站立，有腰肌勞損的情況。
想得到的幫助： 是不是肌肉拉傷還是韌帶拉傷，我應(yīng)該怎么治療休息，應(yīng)該繼續(xù)拉伸嗎？
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疾病百科| 腰肌勞損
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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