南昌失眠醫(yī)院在哪
男 | 17歲 2021-11-26 21:41:47
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我最近考試壓力大，一直都失眠，以為考試完了，就可以睡覺了，哪知道還是這個(gè)樣子，我想去看失眠，南昌哪里的醫(yī)院看的好。
想得到怎樣的幫助：南昌哪有看失眠的醫(yī)院？
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2021-11-26 21:43:57 我要投訴
建議選擇當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。失眠跟生理、心理、環(huán)境因素都有一定的關(guān)系，可以口服佐匹克隆片幫助睡眠。平時(shí)飲食生活要規(guī)律，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，每晚睡前可以喝一杯熱牛奶，用溫水泡腳，對(duì)幫助睡眠有一定的效果。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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