精液液化不良，精子活率91.6%，活力a

      你好，根據(jù)您的描述，精子存活力，正常大概是60%到70%以上。你結(jié)果屬于正常范圍。請(qǐng)放松心情。平常注意飲食，1、食物的有效調(diào)節(jié)：在日常的食物中應(yīng)該多攝入鋅、硒含量高的可以促進(jìn)精子活動(dòng)力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。這對(duì)于少精癥的日常保健是非常重要的。2、戒煙酒：男科疾病少精癥的日常保健要戒肥胖，多運(yùn)動(dòng)，盡量不要抽煙、少喝酒3、注意安全避免騎跨傷：輕傷并不代表對(duì)生育能力沒(méi)有影響，因此即使是輕傷也應(yīng)該盡早診治4、養(yǎng)成科學(xué)健康合理的飲食習(xí)慣：少糖、少脂肪，避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。水果、蔬菜在食用前都要反復(fù)清洗，不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物，少吃快餐。