吃什么補(bǔ)腎最好最快？

      我個(gè)人認(rèn)為這個(gè)年齡出現(xiàn)這樣的癥狀，基本都是由于平時(shí)工作壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張而導(dǎo)致心理性性功能低下，所以說(shuō)應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，可以每天堅(jiān)持做深蹲起，或者是提肛運(yùn)動(dòng)，另外，平時(shí)一定不要熬夜，不要手淫

      想要補(bǔ)腎的話，一般可以吃一些動(dòng)物的腎臟以及韭菜等等韭菜這種蔬菜又叫做壯陽(yáng)草，它對(duì)于男性壯陽(yáng)有很大的用處，另外想要壯陽(yáng)的話，一般可以吃一些六味地黃丸或者是其他的一些藥物，食物方面就可以多吃一些腎臟等等。