健康咨詢描述: 我今年才25歲就得了神經(jīng)衰弱,吃飯也不行了最近這些天黑白天的都是睡不著覺,這下可我們愁死了就趕緊去了醫(yī)院治療。
想得到怎樣的幫助:年輕人得了神經(jīng)衰弱怎么治?
指導(dǎo)意見:
年輕人的神經(jīng)衰弱有可能和生活壓力過大,精神緊張或者是思慮過多等原因有關(guān)系,首先要放松心情,緩解壓力,平穩(wěn)心態(tài)積極參加戶外運動,保持樂觀的心態(tài),讓自己的生活充實忙碌起來,同時口服調(diào)節(jié)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如谷維素,維生素B1,以及鎮(zhèn)靜安眠的藥物,比如褪黑素或者是右佐匹克隆等治療,可能會緩解癥狀。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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