對于陰道松弛患者來說,注意自己的衛(wèi)生特別重要,每天要做簡單的運動療法外,深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門,如此反復100次以上,這樣效果比較好,建議你可以選擇溫和一點的中成藥,中藥之類的,還有就是用藥和運動相結(jié)合,一般來說除了手術(shù)可以一次性縮陰以外,其他的方法都是要通過長時間調(diào)理的,這邊建議你可以選、選擇縮陰運動或者器械縮陰啞鈴等來進行縮陰,貴在堅持。
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