最近早上起來(lái)脖子很沉，怎么回事？

男 | 26歲 2021-11-26 18:11:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：上一周起來(lái)脖子不敢動(dòng)了，轉(zhuǎn)頭都疼，換了幾天好了，但是最近每天睡覺(jué)時(shí)候都挺難受的，脖子發(fā)沉，尤其是轉(zhuǎn)頭還是有點(diǎn)疼，早上起來(lái)脖子就特別沉，活動(dòng)一大，還是有點(diǎn)疼，里面的筋。我媽說(shuō)我睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)，加上最近疫情天天玩手機(jī)電腦。那我需要換枕頭嗎？之前都沒(méi)這樣呢。最近天天都這樣。

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2021-11-26 18:15:17 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，有可能是頸椎病，頸部肌肉勞損等和長(zhǎng)期久坐不動(dòng)有一定的關(guān)系，建議平時(shí)注意休息，避免長(zhǎng)期久坐不動(dòng)低頭玩手機(jī)。建議經(jīng)?；顒?dòng)頸椎，做頸椎保健操，如果長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解，可到醫(yī)院拍片檢查。