健康咨詢描述: 總是想著做一些與意志違背的事情,明明知道他是錯的,比如說在玩游戲的時候,就想著讓對方贏,但是明明知道應(yīng)該讓自己贏,在一些關(guān)鍵場合,總是想讓自己失誤,比如說演講面試
你存在強(qiáng)迫性對立思維,考慮為強(qiáng)迫癥的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行進(jìn)一步的診治,平時注意放松心情,加強(qiáng)運(yùn)動,遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點(diǎn),接納自己的缺點(diǎn)
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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