怎么吃都胖不起來怎么辦？

男 | 14歲 2021-11-26 15:15:06 1人回復來自未知

健康咨詢描述：以前小時候挑食，吃得少，為此沒少挨鞭子，現(xiàn)在就不像以前挑食了，但就是胖不了，我表姐也是挑食可她都不胖不瘦，我微量元素也沒問題，醫(yī)生就是說時候還沒到，身高也沒問題。

想得到的幫助：要怎么吃才不那么瘦。。。求指導

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2021-11-26 15:17:58 我要投訴

14歲的年齡，怎么吃都不胖？考慮這是由于這個年齡的孩子活動比較多，新陳代謝旺盛，食物的營養(yǎng)不足以抵消消耗的營養(yǎng)，所以體重并不會明顯的增加，這種情況可以服用賴氨肌醇維b12補充營養(yǎng)，另外，要加強體育鍛煉，鍛煉肌肉的力量，可以促進身體的強壯

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