再做盆底康復(fù)治療期間，可以做瘦身運(yùn)動(dòng)嗎
女 | 21歲 2021-11-26 13:27:31
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 因?yàn)樯撕⒆?，膀胱下垂再盆底康?fù)治療期間，可以做瘦身運(yùn)動(dòng)嗎，做運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)加重
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2021-11-26 13:31:02 我要投訴
你好，這個(gè)是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，常規(guī)盆底肌肉練習(xí)產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)的目的是注重如何幫助骨盆肌肉和韌帶恢復(fù)原有的彈性和張力。因此，產(chǎn)后可以做些常規(guī)的盆底肌肉鍛煉，從而促進(jìn)盆地肌肉的恢復(fù)。練肌肉本身就是減肥的過程，健身的過程中伴隨著大量的能量燃燒，也就是減脂，長(zhǎng)時(shí)間鍛煉可以消耗身體多余的脂肪，達(dá)到減肥的目的。
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