健康咨詢描述: 這一個月來,晚上總是睡不著覺,渾身沒勁,頭痛的很難,睡覺的時候總是一個接一個的做夢,白天精神很差,黑眼圈很重,像是兩個熊貓眼,非常難看,敷了眼膜還是沒有去除,都不好意思出門了。
想得到怎樣的幫助:怎樣治療黑眼圈呢?
指導意見:
你好,調理生活,早睡早起,注意避光的同時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜,局部按摩,就像眼睛保健操一樣,促進血液循環(huán),必要的時候可以考慮激光治療改善局部黑色素比較多的情況。
你好,由于睡眠不足,渾身無力,頭痛,出現(xiàn)黑眼圈,影響美觀??梢匀フ?guī)美容院做眼睛部位護理,改善黑眼圈狀況,或者正規(guī)美容院做激光治療改善黑眼圈,平時注意飲食多吃蔬菜少吃辛辣刺激性食物少熬夜保證充足睡眠。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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