喝酸奶會增肥嗎？

      喝酸奶一般是不會增肥的，因為酸奶中還有益生菌，可以促進胃腸道的蠕動，促進人體排泄這奶一般不宜加熱，因為加熱后會導致酸奶中存在的活性乳酸菌被殺死，失去酸奶本該擁有的保健作用，適合飯后服用。

      喝酸奶一般情況下是不會增肥的，酸奶是一種含蛋白質比較豐富的食物，不含有脂肪成分，經常適量的和諧酸奶，可以起到促進消化，促進新陳代謝的作用，加速血液循環(huán)，增強體質，提高機體對疾病的抵抗力。