血脂高應(yīng)該吃點(diǎn)啥
保密 | 0個(gè)月 2021-11-26 09:06:20
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來自未知
健康咨詢描述：
早餐:葡萄柚、橙子、豆奶粥(用豆奶加入燕麥或粗糧熬成的粥，富含膳食纖維和大豆異黃酮)、干果(杏仁、核桃都可以)。
金肯斯對"低醇飲食法"進(jìn)行了多年研究，在最新一期《美國臨床營養(yǎng)學(xué)期刊》上發(fā)表的一篇文章指出，讓有高血脂的中年人在醫(yī)生指導(dǎo)下采用
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-26 09:08:34 我要投訴
對于血脂高的人，要加強(qiáng)健康方面的管理，要做到管住嘴，邁開腿，必要的時(shí)候，家用降脂的藥物，生活中做到，禁煙限酒，低脂低膽固醇類飲食，少吃油膩的食物，少吃油炸類食品，少吃動物的內(nèi)臟，多吃些蔬菜和水果，多吃些膳食纖維，同時(shí)還要加強(qiáng)運(yùn)動，堅(jiān)持鍛煉身體，對于健康管理，仍不能把血脂控制到正常范圍的，需要用降脂的藥物，定期復(fù)查血脂。
疾病百科| 高血脂（別名：高脂血癥,高脂蛋白血癥）
掛號科室：心血管內(nèi)科
溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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