食用多葉綠色蔬菜可保護眼睛嗎？

男 | 0個月 2021-11-26 05:44:18 2人回復來自未知

健康咨詢描述：食用多葉綠色蔬菜可保護眼睛嗎？

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2021-11-26 06:24:25 我要投訴

食用多葉綠色蔬菜可以保護眼睛。因為綠葉蔬菜中所包含的各種維生素和微量元素，有些食物中是不能達到的，平時要注意飲食，不要偏食。來保護自己的身體健康。不要過度的使用眼睛，不要熬夜等。

惠麗超錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性幫助網(wǎng)友：35363

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2021-11-26 07:16:28 我要投訴

可以與衣甘藍等多葉綠色蔬菜中所含的葉黃素和玉米黃質(zhì)，這兩種抗氧化劑是可以保護人精體細胞受到紫外線輻射損害，其效果遠勝于抗氧化劑的維生素e

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