健康咨詢描述: 最近懷孕了,食欲不好,但是就是喜歡吃水果喝一些湯,尤其是梨子,我覺得很可口,就連我吃飯時候都要吃一個梨,老公擔(dān)心我吃太多梨子對肚子里的寶寶有影響,對此我也很擔(dān)心。
想得到怎樣的幫助:孕婦可以吃一些梨嗎?
懷孕期間的女性是可以適量的吃一些梨的,梨含有較高的營養(yǎng)價值,它含有多種維生素及纖維素,性涼,有較好的生津,潤燥,清熱的作用,在懷孕期間適量的食用,可以起到緩解咳嗽,口渴,便秘癥狀的作用。
孕婦能吃梨,但不宜吃得過多,梨含有豐富的水分,含有大量的維生素,c礦物質(zhì)有利于胎兒身,發(fā)一你還可以去火生津在孕早期可以部分緩解早孕反應(yīng)你還有大量的膳食纖維素
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