黑芝麻生吃好，還是熟吃好？對白發(fā)有作用嗎
女 | 20歲 2021-11-25 21:14:25
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近長了白頭發(fā)，不是遺傳，吃什么可以改善？
想得到怎樣的幫助：有利于頭發(fā)增長嗎?想白發(fā)變黑
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-25 21:18:39 我要投訴
磨成粉泡茶，沖劑
切記不要買黑芝麻糊，要黑芝麻，自己或者磨好的，超市里面那種黑芝麻糊沒用的
芝麻熟了之后只是表面的保護(hù)膜被破壞，有利于這種芳香油的揮發(fā)，故而能更加容易聞道香味。
但是生芝麻熟芝麻在營養(yǎng)上是沒有太大區(qū)別的。
生芝麻營養(yǎng)物質(zhì)保存的更好，熟芝麻在營養(yǎng)物質(zhì)上會被破壞一些，但是更利于吸收。
兩者在這個問題上沒有太大區(qū)別。
疾病百科| 白發(fā)
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