健康咨詢描述: 我是做預(yù)防保健工作的,平時經(jīng)常接觸老人群體,發(fā)現(xiàn)這些老人中得風(fēng)濕的特別多,都有腰疼的,腿關(guān)節(jié)疼啊,手關(guān)節(jié)疼啊,等等的癥狀,開始我沒有想過什么,現(xiàn)在想制定一個預(yù)防保健的系統(tǒng),以便更多的老年人不發(fā)病。
想得到怎樣的幫助:平時要怎么預(yù)防風(fēng)濕?
老年人的關(guān)節(jié)炎常見的病因為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與免疫相關(guān),平時應(yīng)注意保暖,避免受涼,骨關(guān)節(jié)炎主要與關(guān)節(jié)過度勞累有關(guān),平時應(yīng)注意休息,避免關(guān)節(jié)負(fù)重。
溫馨提示:
多注意休息,不做重體力活,勞逸結(jié)合。
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