我經(jīng)常出現(xiàn)大腦不受控制的老是想東西,老是怕忘記事情,每天都要把第二天要做的事情記在本子上,還得不時的拿出來看上幾次,怕忘了什么事。自已不能從以前做過的錯事上解脫出來,老是怕別人知道,怕我老公知道會離開我。但是我就是控制不了我自已,老是做錯事,做完以后就后悔。還好發(fā)脾氣,發(fā)完就后悔,就是控制不住自已。前幾天腦子老是想著一條路,老是在想它為什么是這種走向,自已心里知道就是這樣的,但是腦子就是要去"/>
健康咨詢描述:
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我經(jīng)常出現(xiàn)大腦不受控制的老是想東西,老是怕忘記事情,每天都要把第二天要做的事情記在本子上,還得不時的拿出來看上幾次,怕忘了什么事。自已不能從以前做過的錯事上解脫出來,老是怕別人知道,怕我老公知道會離開我。但是我就是控制不了我自已,老是做錯事,做完以后就后悔。還好發(fā)脾氣,發(fā)完就后悔,就是控制不住自已。前幾天腦子老是想著一條路,老是在想它為什么是這種走向,自已心里知道就是這樣的,但是腦子就是要去想。服用了治療強(qiáng)迫癥的藥物后,大腦什么都想不起來了,老是想睡覺,不敢再吃。我該怎么辦啊
你好:強(qiáng)迫癥是有一定的心理原因的,還是要用心理咨詢的方式解決,吃藥只能抑制癥狀卻不能解決根本問題。其實(shí)你自己知道原因就是曾做了“錯事”而引起的連鎖反應(yīng)。其實(shí)每個人都有做錯的時候,但對待錯誤的態(tài)度卻是不同的。這跟個人的性格、所持信念和處世態(tài)度有關(guān)。建議你做系統(tǒng)的心理咨詢,通過咨詢,除了可以接觸癥狀,還可以改變一些不合理的信念和認(rèn)知、陶冶性格,這都是會影響一生的收獲。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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