銀耳功效有什么吸引人的嗎？

女 | 33歲 2021-11-25 20:30:43 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近一段時(shí)間我的心情總是特別不好，容易生氣，還喜歡發(fā)脾氣，食欲不振，不愛吃飯，最近這段時(shí)間也是瘦得皮包骨的，臉色總是蠟黃的，像是營(yíng)養(yǎng)不良似的。聽說(shuō)吃點(diǎn)銀耳效果不錯(cuò)。

想得到怎樣的幫助：銀耳功效有什么吸引人的嗎？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

祝麗麗黑龍江省婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒上呼吸道感染、支氣管炎、支氣管肺炎、胃腸炎、過(guò) 幫助網(wǎng)友：16102

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-25 20:41:20 我要投訴

銀耳有滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃降血糖的作用，可以治療疲勞，咳嗽，痰中帶血等，一般是用來(lái)煮粥，或者是和蓮子百合一起煮，經(jīng)常喝對(duì)身體比較好，還有潤(rùn)肺止咳的功效，一般不能和辛辣的食物一起吃，脾胃腹瀉的人也不適合使用。

趙鳳娟泰安市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)如反復(fù)呼吸道感染，支氣管炎，肺炎，過(guò)敏性哮喘，幫助網(wǎng)友：20971

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-25 20:55:55 我要投訴

銀耳具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安神補(bǔ)血的功效，和桂圓同煮益氣養(yǎng)血；和雪梨搭配潤(rùn)肺止咳。銀耳它是我們的一個(gè)食材，同時(shí)的話它也有很好的藥用價(jià)值。銀耳中除了蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪之外，還含有很豐富的膳食纖維，以及各種的微量元素。那么銀耳也是一味滋補(bǔ)的良藥，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安神補(bǔ)血這樣的功效，所以說(shuō)我們?cè)谄匠Ｉ钪?，可以用銀耳跟其他的食材去搭配，比如說(shuō)銀耳和桂圓同煮，能夠起到很好的益氣養(yǎng)血的作用。