健康咨詢描述: 前段時(shí)間的確想減肥(我只有微微胖,165cm105斤),但是一直是比較健康的運(yùn)動(dòng),體重也穩(wěn)定下降,所以我一點(diǎn)都沒擔(dān)心。只是突然失戀了,開始出現(xiàn)生理性厭食,聞到飯菜味道就想吐,這樣兩三天吧,沒吃東西也不餓。過了兩天可以感覺到餓,但是聞到飯菜味道依然惡心想吐(沒有懷孕),就是生理性吃不下。到現(xiàn)在,5天了,只昨天晚上喝了點(diǎn)湯,我感覺這樣下去不行。感情上我也調(diào)整好了很多,可以睡一夜不失眠了,精神狀態(tài)也還比較正常甚至可以談笑。但是吃不下飯,我家人也很擔(dān)心我。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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