健康咨詢描述: 我是一名高二的女生,現(xiàn)在身高165,體重38公斤,我去年開始以少吃來減肥,現(xiàn)在都不知道該怎么正常飲食了,我想吃東西又怕長(zhǎng)胖,有時(shí)候會(huì)暴飲暴食,但接著就是后悔,我頭發(fā)大把掉,我感覺我沒有以前那么活潑了但是我還是接受不了體重的上升,而且我甚至希望別人多吃一點(diǎn)希望看到他們長(zhǎng)胖,我該怎么調(diào)整,我快崩潰了這段時(shí)間我的成績(jī)也下滑了
看看中醫(yī)要注意多吃高熱量的食物,多吃米飯面條,饅頭,水餃,包子,餛飩。適當(dāng)?shù)脑黾佑斡究觳阶叩冗\(yùn)動(dòng),而且要注意按摩穴位,比如說按摩中脘穴,天樞穴,足三里等穴位,能夠改善人體的代謝。多吃動(dòng)物的外皮喝內(nèi)臟。加餐,每天5餐。改善心情。
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的來看,你的身高165,體重38公斤,說明你太瘦了。
指導(dǎo)意見:
對(duì)肥胖的強(qiáng)烈恐懼或者是對(duì)體型體重過度關(guān)注是患者臨床癥狀的核心,患者有意的去限制進(jìn)食。建議您目前恢復(fù)正常的體重,營(yíng)養(yǎng)的增加應(yīng)從小量開始。
我現(xiàn)在沒有以前漂亮了,身邊的人也說讓我多吃點(diǎn),但是我覺得他們就是想讓我長(zhǎng)胖,我這段時(shí)間很渴望吃零食,有時(shí)候一到晚上控制不住就會(huì)去買小零食,但是吃完又是罪惡感,我現(xiàn)在都不知道怎么正常飲食了,我害怕長(zhǎng)胖,這段時(shí)間成績(jī)也下滑了,感覺注意力也不集中,心情抑郁,我該怎么辦
神經(jīng)性厭食和心理方面或者消化系統(tǒng)的疾病都有直接的關(guān)系,建議通過心理醫(yī)生的心理輔導(dǎo),必要時(shí)可以服用一些谷維素的藥物等。
病情分析:
你好,從你描述的情況,追求病理性苗條(身高體重指數(shù)只有14)間歇會(huì)暴飲暴食,的確符合神經(jīng)性厭食癥。
指導(dǎo)意見:
建議你最好去正規(guī)醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,確定是否神經(jīng)性厭食癥,確診后及時(shí)治療。經(jīng)過治療后一般愈后較好。
以上是對(duì)“神經(jīng)性厭食癥和貪食癥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我現(xiàn)在都不知道該怎么正常飲食了,我只要聽到別人說我胖了一點(diǎn)我就會(huì)很難受,雖然我現(xiàn)在頭發(fā)大把大把掉,但是我還是受不了體重的上升,我想吃東西又怕胖,有時(shí)候控制不住一口氣吃好多,吃完又后悔的要死,但又吐不出來,這已經(jīng)影響到我的學(xué)習(xí)和生活了,我該怎么辦
去正規(guī)醫(yī)院(二甲以上)精神心理科看心理醫(yī)生,不要再拖了,現(xiàn)在別說是胖,你已經(jīng)瘦成快散架了。
我自己覺得我看著不像38公斤的啊,我覺得還是有四十多的
你不要糾結(jié)于38公斤還是40公斤,太瘦了,趕緊去看醫(yī)生。
爸媽因?yàn)槲页燥埖膯栴}也很擔(dān)心,但是我不敢跟他們說我害怕長(zhǎng)胖還有厭食癥的問題,因?yàn)槲矣X得沒人理解我
家長(zhǎng)都會(huì)關(guān)愛自己孩子的,去看了心理醫(yī)生,家長(zhǎng)會(huì)理解的
我現(xiàn)在馬上升高三,在學(xué)校基本只吃早點(diǎn),午飯晚飯吃一個(gè)蘋果,有時(shí)候看到身邊的同學(xué)跟我一樣下午只吃一個(gè)蘋果我就會(huì)心里特別不舒服,這種扭曲的心態(tài)我以前從來不會(huì)有,
知道學(xué)業(yè)重,那就更應(yīng)該好好吃飯,你看到別人拿蘋果,那你知道人家吃蘋果前也吃了飯嗎?你看到自己瘦嗎?你還感覺你還能再瘦,,不要猶豫了,沒有好的身體,什么都談不成,所以當(dāng)下去看醫(yī)生是王道。
我以前從來不吃任何零食的,那時(shí)候我覺得我很的生活很自律,但最近這兩個(gè)月來,我會(huì)忍不住去買小零食,心想為什么要這樣餓自己,吃完又特別后悔,我在吃東西的時(shí)候整個(gè)人是充滿恐懼的,不開心的,我感受不到食物帶來的快樂,腦子里想的都是食物的熱量,有時(shí)候吃個(gè)東西還得上百度查查它的熱量,就是想吃又怕胖,這兩個(gè)月來成績(jī)下滑的也厲害,心情也抑郁,是不是因?yàn)槲业淖⒁饬Χ挤旁诹藴p肥上面所造成的?
是的,的確你的注意力太過放在食物上了。
你好,根據(jù)你的體重指數(shù)換算您的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是120斤,你現(xiàn)在這個(gè)屬于營(yíng)養(yǎng)不良,需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增加體重,不要擔(dān)心肥胖,因?yàn)轶w重過輕會(huì)導(dǎo)致抵抗力低下影響生長(zhǎng)發(fā)育。
但是我接受不了體重的上升,我大把掉頭發(fā),也沒有以前好看了,身邊的人都叫我多吃點(diǎn),但是我就是覺得他們要故意讓我長(zhǎng)胖,我害怕長(zhǎng)胖,因?yàn)槲矣X得只要瘦,我就可以穿任何我想穿的衣服,最近我發(fā)現(xiàn)我好像長(zhǎng)胖了一點(diǎn),但是體重沒變,我就特別著急想減下去,我基本一個(gè)星期都只吃早點(diǎn),中午下午吃一個(gè)蘋果,有時(shí)候控制不住晚上會(huì)吃很多零食,但是罪惡感接著就來了,我該怎么辦,這已經(jīng)影響到我正常的學(xué)習(xí)跟生活了,我變得越來越不開心,也越來越不漂亮
你好,每個(gè)人都需要正常的熱量及能量,因此不需要擔(dān)心肥胖而不吃飯
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,你不要在減肥了,太瘦了,掉頭發(fā)是營(yíng)養(yǎng)不良造成的。
指導(dǎo)意見:
建議你不要在減肥了,體重太低了,要慢慢的恢復(fù)飲食,保證機(jī)體的正常營(yíng)養(yǎng)素的供給,不要暴飲暴食,規(guī)律的三餐進(jìn)食。調(diào)整好心態(tài),轉(zhuǎn)移注意力。如過一段時(shí)間不緩解,建議去醫(yī)院就診。
我現(xiàn)在雖然體重是38公斤,但是我覺得我自己看著不像38公斤的,我依然接受不了體重的上升,我甚至對(duì)身邊的人減肥很敏感,我不允許他們吃的比我少,雖然我覺得現(xiàn)在的我沒有以前漂亮了,我的頭發(fā)也是大把掉,性格也不活潑了,但是我還是害怕長(zhǎng)胖,我都不知道該怎么吃飯了,有時(shí)候一到晚上就會(huì)控制不住去買小零食,偷偷的吃,但是吃完又是罪惡感,這已經(jīng)影響到我的學(xué)習(xí)生活了,我該怎么辦
恢復(fù)正常飲食,等營(yíng)養(yǎng)不良糾正了,你一系列的癥狀也就不存在了,如實(shí)在控制不住自己,建議去醫(yī)院就診。
我以前從來不吃零食,我感覺我的生活很自律,但最近這兩個(gè)月,特別想吃小零食,還有面包蛋糕有時(shí)可以一次性吃好多,吃完又特別后悔,我馬上升高三,在學(xué)校基本只吃早點(diǎn),午飯晚飯吃一個(gè)蘋果,有時(shí)候看見同學(xué)跟我一樣下午只吃個(gè)蘋果,我就心里特別不舒服,我不允許別人跟著我減肥,但是我在吃東西的時(shí)候整個(gè)人都是恐懼的,腦子里想的都是食物的熱量,心里也根本不快樂,但我自己沒辦法調(diào)解,也不敢跟爸媽說我的厭食情況,在他們面前,我只能吃東西,吃完還是有罪惡感
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