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右腳踝關節(jié)外側的韌帶拉傷

男 | 46歲 2021-11-25 18:37:10 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 去年這個時候打籃球踝關節(jié)崴傷，當時拍片骨頭沒有問題，也治療了個把月，但一直到現(xiàn)在都有點不利落，特別是運動量大一點的話就要痛幾天，問本地醫(yī)生說是軟組織問題，又說不出具體的治療方法，:

想得到的幫助： 請醫(yī)生幫助提供相對簡便些的治療方法

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:40:45 我要投訴

      這種韌帶損傷在急性期期間一定要注意休息，尤其在后期的時候輕微活動時疼痛不明顯也不能劇烈運動，因為這時還沒有完全愈合，如果器械運動就會造成韌帶的反復拉傷。拉傷與修復同時存在，逐漸就會使韌帶損傷轉成慢性，韌帶代償性肥厚，而且經(jīng)常會出現(xiàn)運動后疼痛。因此在疼痛癥狀仍然存在的情況下，一定要避免劇烈運動。

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